De Koninklijke Nederlandsche Roeibond heeft 'leskaarten' roeien in beeld gemaakt. Een reeks video's waar het roeien wordt uitgelegd. 

1. Introductie leren roeien

2. Training 1 instappen en gaan!

3. Training 2 samen roeien is het goeie

4. Training 3 stop oefening en piramide

5. Training 4 soppen

6. Training 5 tel uit je winst

7. Training 6 ritmetraining met hopjes

8. Training 7 de start

9. Training 8 de oefenwedstrijd